Descoperă traseele

Cros

11 km de poteci, drumuri de pamant si asfalt cu vegetatie bogata, specifica padurii, care aduce un plus de placere alergarii. Traseul poate prezenta denivelari, radacini de copac sau poate fi acoperite de vegetatie (iarba, frunze etc). In cazul precipitatiilor abundende este posibil sa se formeze balti si noroi. Cu echipamentul adecvat conditiilor de teren si meteo, nimic nu te poate opri sa te bucuri de cursa.

Semimaraton

Traseul de semimaraton consta in 2 ture ale traseului de cros. 21 km de poteci, drumuri de pamant si asfalt cu vegetatie bogata, specifica padurii, care aduce un plus de placere alergarii. Traseul poate prezenta denivelari, radacini de copac sau poate fi acoperite de vegetatie (iarba, frunze etc). In cazul precipitatiilor abundende este posibil sa se formeze balti si noroi. Cu echipamentul adecvat conditiilor de teren si meteo, nimic nu te poate opri sa te bucuri de cursa.

Family Run

Este o tura populara, necompetitiva, perfecta pentru cei care vor sa faca miscare in natura pe o distanta accesibila. Este si o ocazie de a petrece timp impreuna cu familia. Copiii pot participa in schimbul unei taxe reduse si vor beneficia de numar si kit de concurs propriu alaturi de parintii lor inscrisi la oricare dintre probe.

Vezi video

Să fie provocarea celor 21 de kilometri? Sau adrenalina celor 11 kilometri? Ori o alergare de plăcere în padure, împreună cu familia, pe o distanta de 3 km? Orice probă ți-ai alege, nu uita să te și bucuri de așa o cursă frumoasă! Căci, până la urmă, despre asta este Baneasa Forest Run: bucuria alergării prin padure! Urmareș-te imaginile alăturate ca să te convingi și înscrie-te!

Antrenamente

Echipa Forest Run va alerga impreuna cu tine pe traseul de Cros (11K), dar si pe un traseu mai scurt, de 6,5 km. Antrenamentele sunt un prilej excelent de a te acomoda cu traseul de alergare, dar si pentru a fi in cea mai buna forma pana la eveniment. Antrenamentele se desfasoara in grupuri cu ritm diferit de alergare, ritm care va fi anutat la fata locului, iar fiecare grup va avea un coordonator. Incalzirea, fotografiile si hidratarea vor fi asigurate de noi.

Plan antrenament

Asa cum unii dintre voi stiu, in spatele Baneasa Forest Run este o echipa de alergatori pasionati care intelege perfect ce inseamna motivatia pentru a alerga. Stim ce inseamna sa nu ai un plan de antrenament, sa nu ai un eveniment la care sa participi sau sa nu gasesti pe cineva care sa te scoata din casa pentru a face miscare. Daca Baneasa Forest Run este o motivatie sa alergi, daca antrenamentele noastre te scot din casa chiar si duminica dimineata cand poate ai prefera sa dormi mai mult, ne-am gandit sa-ti oferim pachetul complet si am creat pentru tine mai multe planuri de antrenament in functie de nivelul tau. De la incepator, adica nu prea iti aduci aminte cand ai alergat ultima oara sau poate te apuci acum, pana la avansat, alergi constant, insa fara un plan clar de antrenament. Apasa butonu de mai jos, alege-ti antrenamentul potrivit si bucura-te de miscare!

Participanți înscriși

POWERED BY

Kaufland

SPONSORI

 
Heinner
Logo_GFR.alb
 

PARTENERI PRINCIPALI

Logo BT fara margini
RIO MARE LOGO_No writing
logo zizin cu slogan oriz

PARTENERI PRINCIPALI

Logo BT fara margini
RIO MARE LOGO_No writing
logo zizin cu slogan oriz

PARTENERI

GoldNutrition + Slogan
World-Class-1024x522
Eisberg_CMYK
logo Muller
Barilla
hervis-768x314
meniu-logo (10)

CAUZE SOCIALE

Logo_Asociatia Magic
logo_zidebine_2022-01

SUSTINATORI

Dimi Fitness

Următoaarele evenimente
Forest Run

FAQ - INTREBARI FRECVENTE

Cum ma pot inscrie?
Participarea la eveniment este conditionata de inscrierea la eveniment, conform cu regulamentul evenimentului prezentat pe site-ul nostru si plata taxei de participare. Inscrierile se fac online, in pagina de inscriere.
Trebuie sa fiu un atlet experimentat ca sa particip?
Sigur ca nu! Insa alergarea pe poteca poate fi solicitanta, asadar recomandam ca, inainte de cursa, sa va pregatiti si desigur, sa fiti cu bagare de seama la terenul denivelat.
Cum se face plata?
Plata se poate face doar online cu cardul bancar, la inregistrare. Validarea se va face automat dupa ce plata este procesata.
Pot alerga impreuna cu animalul meu de companie?
Animalele de companie nu pot participa la evenimentul acesta. Atmosfera de eveniment, un nivel ridicat al decibelilor (muzica din zona de start/finish), foarte multi participanti si o poteca destul de ingusta, pot provoca animalului tau de companie stari de agitatie si nervozitate, iar pentru siguranta tuturor participantilor, acest lucru nu este permis.
Este vreo limita de varsta pentru participantii mai tineri?
Da, limita de varsta este de 14 ani pentru proba de cros si 18 ani pentru proba de semi. Tineri cu aptitudini speciale, sportivi de performanta, care pot alerga insotiti de un tutore care declara pe proprie raspundere ca minorul poate alerga si poate face fata efortului pe care il presupune alergarea pe poteca.
Exista o locatie anume de unde pot fi ridicate pachetele de inscriere? Cum se procedeaza?
Da. Informatiile legate de ridicarea kiturile de participare vor fi publicate pe pagina cursei in saptamana in care are loc cursa.
Baneasa Forest Run este o cursa cronometrata?
Baneasa Forest Run este o cursa cronometrata. Cronometrarea se va face la secunda cu ajutorul cipurilor electronice de unica folosinta aflate pe spatele numarului de concurs. Timpul pe baza caruia se va intocmi clasamentul va fi timpul brut, adica cel dintre momentul startului si trecerea liniei de finish. In masura in care va fi posibil, vom oferi alergatorilor si timpul net, adica cel dintre trecerea liniei de start si trecerea liniei de finish, insa acest timp nu va fi luat in calcul la alcatuirea clasamentului. Daca 2 concurenti alearga traseul in acelasi timp, unul va primi locul x, iar celalat locul x+1. Proba Family Run 3 km nu este cronometrata fiind necompetitiva.
Pot sa-mi transfer inscrierea de la o cursa la alta sau pot ceda locul meu altei persoane?
Locurile sunt transmisibile unei alte persoane sau participantii se pot muta de la o cursa la alta conform conditiilor din regulament.
Cat timp pot descarca pozele de la eveniment?
Pozele de la eveniment sunt disponibile pentru participanti timp de doua luni de la data evenimentului.